Compliments efficaces : 9 stratégies pour valoriser les autres et renforcer les liens

Pourquoi le compliment joue-t-il un rôle clé dans la relation à l’autre ? En France, complimenter n’est pas forcément instinctif. Pourtant, une parole valorisante, sincère et précise a le pouvoir de transformer l’ambiance aussi bien en entreprise qu’au quotidien. Un compliment bien formulé favorise la confiance, la cohésion et le respect mutuel. Au-delà du simple « Bravo » … Lire la suite

Le secret d’une motivation durable : 9 stratégies efficaces pour fixer et atteindre ses objectifs

Pourquoi la majorité des bonnes résolutions ne tiennent-elles pas dans le temps ? En France, beaucoup de personnes prennent de bonnes résolutions en début d’année, mais selon une enquête IFOP, moins d’un quart arrivent à s’y tenir sur la durée. Le principal obstacle est que les objectifs sont souvent trop vagues et déconnectés du quotidien. … Lire la suite

Surmonter la paresse et devenir régulier : méthodes psychologiques pour instaurer la constance au quotidien

La paresse : un obstacle universel dans la vie moderne en France Repousser ses tâches, procrastiner ou manquer de motivation : des situations qui concernent tous les Français à un moment ou à un autre. Surmonter la paresse et instaurer la constance n’est pas qu’une affaire de volonté. Selon un sondage IFOP de 2024, 63% … Lire la suite