9 exercices simples et efficaces pour préserver la santé de vos articulations après 40 ans
Pourquoi faut-il prendre soin de ses articulations dès maintenant ? En France, l’espérance de vie dépasse les 82 ans, mais vivre longtemps ne signifie pas toujours vivre en bonne santé. Les douleurs articulaires — genoux, hanches, épaules ou poignets — touchent de plus en plus de personnes dès la quarantaine. Elles ne sont pas uniquement … Lire la suite