Miel et toux : 7 méthodes naturelles testées pour apaiser gorge et mucosités à la maison

Pourquoi le miel est-il devenu un réflexe santé contre la toux en France ? En France, la toux et les mucosités figurent parmi les maux saisonniers les plus courants, en hiver comme lors des pics de pollution ou d’allergies. Face à la méfiance croissante vis-à-vis des sirops industriels, de plus en plus de Français privilégient … Lire la suite

Compléments alimentaires : Quelles associations sont bénéfiques et lesquelles éviter ? Le guide pratique français

Pourquoi bien associer ses compléments alimentaires en France ? Comprendre les règles de base pour optimiser sa santé au quotidien En France, de plus en plus de personnes se tournent vers les compléments alimentaires pour pallier les carences liées à l’alimentation moderne ou au rythme de vie effréné. Pourtant, toutes les associations ne se valent … Lire la suite

Zinc et magnésium : la solution inattendue contre la fatigue chronique ?

Fatigué même après une bonne nuit de sommeil ? Ce n’est peut-être pas anodin « Je dors huit heures par nuit, mais je me réveille toujours épuisé. » Ce type de témoignage est de plus en plus courant en France, notamment chez les actifs urbains. Lorsqu’un repos suffisant ne permet pas de récupérer, il est … Lire la suite