Dépression saisonnière : symptômes et solutions concrètes pour surmonter le blues de l’hiver

Pourquoi l’arrivée de l’hiver agit-elle sur notre humeur ? Qu’est-ce que la dépression saisonnière ? En France, de nombreuses personnes remarquent une baisse de moral à l’automne ou en hiver. La dépression saisonnière, ou Trouble Affectif Saisonnier (TAS), est un trouble de l’humeur qui survient principalement lors des saisons froides, lorsque la lumière naturelle se … Lire la suite

Pourquoi manger des aliments froids trop vite donne-t-il mal à la tête ? Origines, mécanismes et solutions concrètes

Cette douleur soudaine à la tête après une glace, ça vous parle ? Le fameux « mal de tête de la glace » : de quoi s’agit-il vraiment ? Quiconque a déjà dégusté une glace, un granité ou un soda très frais rapidement a sans doute ressenti cette douleur vive et soudaine au front, particulièrement … Lire la suite

Migraines : causes, symptômes et solutions naturelles – Le guide pratique pour la vie quotidienne en France

Migraines : un problème répandu dans la vie des Français ? La migraine est bien plus qu’un simple mal de tête : elle impacte la vie familiale, professionnelle et sociale. Selon l’Assurance Maladie, près de 15 % de la population française souffre de migraines, avec une prédominance chez les femmes actives. En France, les causes … Lire la suite