A Knowledge Archive for the World
La paresse : un obstacle universel dans la vie moderne en France Repousser ses tâches, procrastiner ou manquer de motivation : des situations qui concernent tous les Français à un moment ou à un autre. Surmonter la paresse et instaurer la constance n’est pas qu’une affaire de volonté. Selon un sondage IFOP de 2024, 63% … Lire la suite
La dépression ne disparaît pas du jour au lendemain. Pourtant, l’intégration de petites habitudes simples dans la vie quotidienne peut contribuer significativement à améliorer l’humeur et le bien-être mental. Que vous soyez suivi·e par un professionnel ou que vous ressentiez simplement une baisse de moral persistante, ces conseils pratiques s’adressent à toutes et tous. Ces … Lire la suite
Une habitude minuscule peut-elle vraiment changer votre vie ? Avez-vous déjà eu l’impression de manquer de confiance en vous ? On pense souvent que seules les grandes réussites ou les tournants majeurs renforcent l’estime de soi. Pourtant, ce sont souvent les plus petites actions du quotidien — faire son lit le matin, écrire une phrase … Lire la suite