habitudes positives

Comment se donner un vrai feedback : 9 techniques pour progresser au travail et dans la vie quotidienne

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Pourquoi le feedback personnel est-il devenu si essentiel aujourd’hui ? En France, l’autonomie et la capacité à s’autoévaluer sont au cœur de l’évolution professionnelle et personnelle. Que l’on soit salarié, étudiant ou entrepreneur, apprendre à se donner un feedback constructif devient une compétence recherchée pour avancer, se différencier et se sentir acteur de son parcours. … Lire la suite

Petits bonheurs au quotidien : 10 idées concrètes pour cultiver la satisfaction dans sa vie

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Pourquoi les « petits bonheurs » séduisent-ils de plus en plus les Français ? Redonner du sens à sa vie grâce à des plaisirs simples et accessibles En France, la recherche du bonheur quotidien ne passe plus forcément par la réussite matérielle ou des événements extraordinaires. De plus en plus de Français·es privilégient les petits … Lire la suite

Vous parlez trop vite ? Conseils pratiques pour ralentir et mieux vous faire comprendre

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Votre débit de parole vous joue-t-il des tours au quotidien ? Comprendre les difficultés fréquentes en France En France, parler trop vite peut être perçu comme un manque de maîtrise de soi ou d’assurance, surtout lors d’un entretien d’embauche ou d’une réunion professionnelle. Il n’est pas rare qu’on vous demande de répéter ou que vos … Lire la suite