Protéger votre cœur : 8 habitudes simples à adopter dès aujourd’hui
La santé cardiovasculaire ne dépend pas uniquement de la génétique. Elle se construit au quotidien, à travers des choix réguliers et cohérents. Inutile de se plonger dans des théories médicales complexes : ce sont les petites actions répétées qui font la différence. Cet article adapte les recommandations aux habitudes de vie en France, en s’appuyant … Lire la suite