A Knowledge Archive for the World
Pourquoi remet-on à plus tard ? Ce n’est pas de la paresse Beaucoup de personnes pensent être paresseuses lorsqu’elles procrastinent. Pourtant, remettre à plus tard n’est pas un signe de fainéantise, mais le résultat de mécanismes psychologiques complexes. Selon une étude menée par l’Université Paris Nanterre, environ 20 % des adultes français déclarent procrastiner de … Lire la suite
Chronotypes : simple préférence ou réalité biologique ? Nombreux sont ceux qui se décrivent comme « lève-tôt » ou « couche-tard ». Mais cette distinction va bien au-delà d’une simple habitude de vie. Elle repose sur notre rythme circadien, l’horloge biologique interne qui régule notre niveau d’énergie, nos pics de concentration et notre sommeil. Selon … Lire la suite
Clarifiez votre « Pourquoi » avant de commencer à trier Beaucoup associent encore le minimalisme au simple fait de se débarrasser d’objets. En réalité, il s’agit d’un processus de recentrage sur l’essentiel, en accord avec ses valeurs. Ce n’est pas l’absence d’objets, mais la présence intentionnelle de ce qui compte. D’après une étude menée par le Credoc … Lire la suite