7 méthodes efficaces de discipline positive pour éduquer sans punir

Pourquoi éduquer avec des valeurs plutôt qu’avec des émotions ? De nombreux parents réagissent instinctivement par la colère ou l’agacement face au comportement inapproprié de leur enfant. Pourtant, une discipline basée sur l’émotion engendre souvent une obéissance immédiate mais superficielle. À l’inverse, la discipline positive repose sur l’accompagnement, la compréhension des émotions et le respect … Lire la suite

Comment se protéger des commentaires haineux : 7 stratégies psychologiques efficaces

Pourquoi une seule remarque peut-elle tant nous blesser ? Aujourd’hui, il est devenu courant de partager ses idées, créations ou opinions sur des plateformes telles que YouTube, Instagram, TikTok ou des forums. Mais cette visibilité s’accompagne d’un risque grandissant : les commentaires haineux. Selon un rapport de la CNIL, plus d’un jeune Français sur deux … Lire la suite

Mettre fin à une relation ? L’importance d’avoir des critères clairs

Rompre une relation n’est jamais simple, mais ce qui l’est encore moins, c’est de maintenir une relation sans critères définis. Sans cadre pour déterminer qui mérite de rester dans votre vie, vous risquez de vous enliser dans des liens toxiques, épuisants et sans réelle valeur ajoutée. Comment savoir quand il est temps de tourner la … Lire la suite