Votre volonté est-elle vraiment en cause ? Et si c’était plutôt votre environnement ?
Changer de comportement ne repose pas sur la volonté, mais sur la conception de l’environnement Vous avez décidé de vous lever plus tôt, de mieux manger ou de tenir un journal chaque soir. Pourtant, après quelques jours seulement, vous retombez dans vos anciennes habitudes. Ce scénario est universel, mais la cause est souvent mal identifiée. … Lire la suite