Ergonomie

Bureau assis-debout : la solution miracle pour la santé et l’efficacité au travail ? Guide complet pour le marché français

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Pourquoi les bureaux assis-debout séduisent-ils de plus en plus de Français ? Le mode de vie sédentaire et ses conséquences dans le monde professionnel En France, il est courant de passer plus de sept à huit heures par jour assis devant un ordinateur. La sédentarité favorise le mal de dos, les troubles circulatoires et augmente le … Lire la suite

Juste 10 minutes par jour : les étirements de la nuque et des épaules peuvent-ils éliminer les céphalées chroniques ?

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Vous arrive-t-il de prendre des antidouleurs plusieurs fois par semaine pour supporter le quotidien ? Beaucoup de céphalées chroniques ne sont pas un problème cérébral, mais plutôt le résultat d’une tension constante dans les muscles de la nuque et des épaules. En France, environ 3 % de la population souffre de céphalée chronique quotidienne, et deux tiers … Lire la suite