Stimulez votre métabolisme avec seulement 3 séances par semaine : La puissance du kettlebell swing
Une solution efficace pour les journées chargées : Le kettlebell swing à la maison Après une longue journée de travail, l’envie de se rendre à la salle de sport est souvent inexistante. Pourtant, il est possible d’augmenter son métabolisme, brûler des calories et améliorer sa forme physique en seulement 15 minutes, trois fois par semaine, … Lire la suite