effet yo-yo

10 principes éprouvés pour une perte de poids durable : guide pratique pour réussir en France

par

Pourquoi la constance est-elle le vrai secret pour maigrir ? Ce qui distingue vraiment une perte de poids durable en France La perte de poids est un objectif partagé par de nombreux Français, mais la tentation des régimes express ou des solutions miracles conduit souvent à l’échec. Selon l’Assurance Maladie et l’Agence nationale de sécurité … Lire la suite

11 Conseils Essentiels pour Éviter l’Effet Yo-Yo Après une Perte de Poids

par

Pourquoi le Reprise de Poids Est-Elle Si Courante Après un Régime ? Les Raisons Cachées de l’Effet Yo-Yo en France Beaucoup de Français parviennent à perdre du poids, mais rencontrent des difficultés à le stabiliser. L’effet yo-yo — c’est-à-dire la reprise rapide des kilos perdus — touche plus d’un Français sur deux selon l’Assurance Maladie. Cette … Lire la suite