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Après une longue journée passée assis devant un écran, nombreux sont les salariés français qui ressentent une douleur sourde dans le bas du dos une fois rentrés chez eux. Le télétravail n’a fait qu’aggraver ce phénomène, avec des postures prolongées sur des chaises peu adaptées. Selon une enquête de l’Assurance Maladie, près de 70 % des … Lire la suite
De nombreux actifs en France passent plus de sept heures par jour assis, que ce soit en télétravail ou au bureau. Le manque d’activité physique combiné à une mauvaise posture favorise les douleurs dorsales, les tensions musculaires, les troubles circulatoires et les déformations posturales. Pourtant, quelques minutes suffisent pour inverser la tendance. Grâce à une … Lire la suite
Avec la généralisation du télétravail dans de nombreux secteurs en France, de plus en plus de salariés se plaignent de douleurs musculo-squelettiques, en particulier de douleurs lombaires chroniques. Selon l’Assurance Maladie, les troubles liés à une mauvaise posture assise ont connu une nette augmentation depuis la pandémie. Ce guide complet vous propose des conseils pratiques … Lire la suite