A Knowledge Archive for the World
Qu’est-ce que le dialogue intérieur positif ? Définition et impact psychologique du dialogue intérieur Le dialogue intérieur positif désigne l’ensemble des pensées et messages que l’on s’adresse à soi-même de façon consciente pour se soutenir et se motiver. En France, cette pratique est souvent associée à l’auto-bienveillance ou au coaching personnel. Le dialogue intérieur positif se … Lire la suite
Quand la routine professionnelle devient pesante : comprendre les signes du désengagement En France, selon un rapport de la DARES (2023), près de 58 % des salariés déclarent avoir vécu un épisode de démotivation ou d’épuisement psychologique au cours de leur carrière. Entre les réunions à rallonge, la pression des objectifs, et l’hyperconnexion, il n’est … Lire la suite
Pourquoi développer sa résilience est devenu essentiel aujourd’hui ? Dans un monde où les incertitudes sont omniprésentes — perte d’emploi, burn-out, inflation, tensions familiales, problèmes de santé — notre capacité à faire face aux chocs émotionnels est mise à rude épreuve. Pourtant, certaines personnes parviennent à rebondir rapidement, tandis que d’autres s’enlisent dans la détresse. … Lire la suite