cuisine française

Prévenir l’hypertension : 10 règles alimentaires faciles à appliquer et conseils adaptés au mode de vie français

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Pourquoi l’alimentation est-elle cruciale pour prévenir l’hypertension ? Comprendre les dangers invisibles de l’hypertension en France L’hypertension artérielle, souvent qualifiée de « tueur silencieux », progresse sans symptômes visibles mais augmente considérablement le risque d’accident vasculaire cérébral, d’infarctus du myocarde et d’insuffisance rénale. En France, selon l’Assurance Maladie, environ 30 % des adultes souffrent d’hypertension, … Lire la suite

10 recettes saines et savoureuses à base de tomate pour sublimer votre quotidien

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Pourquoi la tomate est une star des cuisines françaises Qu’est-ce qui fait le succès des plats à la tomate en France ? En France, la tomate occupe une place de choix dans la gastronomie, que ce soit sur les étals des marchés, dans les salades estivales ou dans les plats mijotés du terroir. La polyvalence, … Lire la suite

Sirop de fruits maison : la recette inratable pour sublimer vos boissons et desserts

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Pourquoi préparer son propre sirop de fruits à la maison ? Entre sirops industriels et préparations maison : les vraies différences En France, la tendance au « fait-maison » prend de l’ampleur, notamment autour des produits naturels. Le sirop de fruits maison séduit par sa transparence sur la composition, l’absence de conservateurs ou de colorants, et surtout … Lire la suite