11 solutions concrètes pour sortir du train-train et raviver votre relation

Quand la routine s’installe, l’opportunité d’un nouveau départ La routine de couple : une étape normale dans la vie à deux La routine amoureuse désigne cette période où, après plusieurs années, les couples, amis ou membres d’une famille ressentent de l’ennui, de la distance, voire une certaine indifférence. En France, on parle souvent de « lassitude conjugale » … Lire la suite

Définir les bonnes limites dans le couple : les clés d’une relation saine et durable

Pourquoi les limites sont-elles essentielles dans une relation ? L’excès de compromis finit toujours par nuire En France, l’équilibre du couple repose autant sur l’autonomie que sur le partage. Définir ses propres limites permet d’éviter l’épuisement émotionnel et la perte de confiance. Selon la psychologue clinicienne Béatrice Copper-Royer, « s’oublier pour l’autre finit presque toujours … Lire la suite

Devenir un leader efficace : les 10 compétences clés du leadership dans le monde professionnel français

Pourquoi les compétences en leadership sont-elles essentielles aujourd’hui ? L’évolution du rôle du leader en France Dans l’entreprise française contemporaine, le leadership va bien au-delà du pouvoir hiérarchique. Les managers sont attendus sur leur capacité à mobiliser, à fédérer et à accompagner le changement. Selon une enquête de l’IFOP, plus de 65 % des salariés français … Lire la suite