Surmonter sa peur de parler en public : un plan d’entraînement étape par étape
Le cœur qui bat à toute vitesse, les mains moites, l’esprit vide — c’est ce que vivent des millions de personnes lorsqu’elles doivent prendre la parole en public. En France, selon un sondage IFOP, près de 70 % des Français déclarent éprouver du stress à l’idée de parler devant un groupe. Pourtant, cette peur n’est … Lire la suite