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Pourquoi la gueule de bois fait-elle si mal ? Mécanismes et explications Symptômes typiques et ce qui se passe dans le corps En France, chacun a déjà vécu au moins une matinée difficile après une soirée trop arrosée. La gueule de bois s’explique par l’accumulation de toxines, la déshydratation, les déséquilibres électrolytiques et l’irritation de l’estomac … Lire la suite
Lorsque Camille, 28 ans, consultante en communication à Lyon, se plaignait de baisses d’énergie et de difficultés de concentration, elle a découvert un taux de fer trop bas lors de sa prise de sang. En ajustant simplement ses repas, elle a retrouvé vitalité et clarté mentale en quelques semaines. Ce guide vous explique comment composer … Lire la suite
En France, l’âge moyen de la ménopause est de 51,2 ans et, selon Santé Publique France, 65 % des femmes en postménopause déclarent souffrir de bouffées de chaleur, tandis que 72 % rencontrent des troubles du sommeil. Face à ces symptômes fréquents, de nombreuses Françaises cherchent des alternatives naturelles à la thérapie hormonale. Les phytoestrogènes, des composés végétaux … Lire la suite