A Knowledge Archive for the World
Pourquoi l’arrivée de l’hiver agit-elle sur notre humeur ? Qu’est-ce que la dépression saisonnière ? En France, de nombreuses personnes remarquent une baisse de moral à l’automne ou en hiver. La dépression saisonnière, ou Trouble Affectif Saisonnier (TAS), est un trouble de l’humeur qui survient principalement lors des saisons froides, lorsque la lumière naturelle se … Lire la suite
Pourquoi savoir gérer ses émotions est essentiel & exemples de situations du quotidien Tout le monde ressent de la colère – au travail, en famille, dans les transports ou face aux imprévus du quotidien. Pourtant, c’est la manière dont on gère ces émotions qui détermine la qualité de vie et les relations. Selon Santé publique … Lire la suite
Le bonheur : hasard, choix ou fruit de stratégies éprouvées ? En France, le bonheur est souvent associé à la stabilité, à la qualité de vie ou aux liens sociaux. Pourtant, les récentes avancées en psychologie positive démontrent que le bonheur est largement influencé par nos habitudes quotidiennes. Selon l’Inserm (2023), « la santé mentale … Lire la suite