A Knowledge Archive for the World
Lorsque Camille, 28 ans, consultante en communication à Lyon, se plaignait de baisses d’énergie et de difficultés de concentration, elle a découvert un taux de fer trop bas lors de sa prise de sang. En ajustant simplement ses repas, elle a retrouvé vitalité et clarté mentale en quelques semaines. Ce guide vous explique comment composer … Lire la suite
En France, l’âge moyen de la ménopause est de 51,2 ans et, selon Santé Publique France, 65 % des femmes en postménopause déclarent souffrir de bouffées de chaleur, tandis que 72 % rencontrent des troubles du sommeil. Face à ces symptômes fréquents, de nombreuses Françaises cherchent des alternatives naturelles à la thérapie hormonale. Les phytoestrogènes, des composés végétaux … Lire la suite
Pourquoi Choisir des Plantes Dépolluantes Pendant la Saison des Allergies ? Quand le printemps ou l’automne arrive, les pollens, les acariens et les spores de moisissure s’invitent dans nos maisons, provoquant éternuements, irritations oculaires et inconfort respiratoire. Les plantes dépolluantes naturelles constituent une solution durable et économique : elles absorbent les polluants atmosphériques par leurs feuilles et … Lire la suite