arrêt du tabac

Ronflement : 10 solutions et habitudes à adopter pour mieux dormir et retrouver le silence

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Pourquoi ronflons-nous ? Les causes fréquentes en France Le ronflement : un problème courant qui impacte la qualité de vie En France, le ronflement concerne près d’une personne sur trois, et ce n’est pas qu’une gêne pour le conjoint ou la famille. C’est aussi le signe d’un trouble possible des voies respiratoires ou d’une hygiène … Lire la suite

10 habitudes quotidiennes pour prévenir efficacement le vieillissement cutané

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Pourquoi la prévention du vieillissement de la peau est-elle devenue une priorité en France ? Le vieillissement cutané n’est plus seulement une question d’apparence : il influence la confiance en soi, la qualité de vie et même les relations sociales. Selon une récente étude de l’IFOP, les Français·es, dès la vingtaine, investissent de plus en … Lire la suite