Migraines : causes, symptômes et solutions naturelles – Le guide pratique pour la vie quotidienne en France

Migraines : un problème répandu dans la vie des Français ? La migraine est bien plus qu’un simple mal de tête : elle impacte la vie familiale, professionnelle et sociale. Selon l’Assurance Maladie, près de 15 % de la population française souffre de migraines, avec une prédominance chez les femmes actives. En France, les causes … Lire la suite

Fabriquer facilement chez soi des désodorisants et parfums d’ambiance naturels : quelle efficacité réelle ?

Peut-on vraiment purifier l’air de la maison naturellement ? Dans la vie quotidienne en France, les odeurs indésirables (cuisine, humidité, animaux de compagnie, manque d’aération…) sont une réalité partagée. Face à la multiplication des sensibilités aux produits chimiques et à la volonté de limiter leur usage à la maison, de plus en plus de foyers français … Lire la suite

Insomnie ? 9 méthodes naturelles pour bien dormir validées par la science

Vous avez beau être fatigué, vous ne parvenez pas à vous endormir ? Le stress n’est sans doute pas l’unique responsable. En réalité, de nombreuses personnes souffrent de troubles du sommeil en raison d’un rythme circadien perturbé, d’habitudes de vie inadaptées ou d’un environnement peu propice au repos. Dans un contexte où les Français cherchent … Lire la suite