Pourquoi 10 minutes de réflexion quotidienne peuvent transformer votre vie
L’importance de s’accorder chaque jour un temps de réflexion Surcharge informationnelle et santé mentale en France En France, chaque jour, nous faisons face à une avalanche d’informations : notifications, réseaux sociaux, emails professionnels, actualités… Dans ce contexte, il devient difficile de faire le tri et de rester centré sur l’essentiel. Prendre le temps de réfléchir quotidiennement … Lire la suite