Épuisement professionnel : auto-diagnostic et stratégies concrètes pour se rétablir

Claire Dubois, chef de projet dans une agence de communication à Lyon, a toujours été reconnue pour sa rigueur et son engagement. Mais depuis quelques semaines, elle se sent épuisée dès le réveil, n’arrive plus à se concentrer en réunion, et même les week-ends ne lui procurent plus aucun soulagement. Ces signaux ne relèvent pas … Lire la suite

La règle des 7 secondes : maîtriser l’art de la première impression

« On n’a jamais une deuxième chance de faire une bonne première impression. » Cette citation bien connue trouve un écho particulier dans la vie professionnelle, les rencontres amoureuses ou encore les entretiens. Des recherches menées par l’Université de Princeton ont démontré que nous décidons de la fiabilité d’une personne en à peine 0,1 seconde. … Lire la suite

Stimuler le développement du langage chez les tout-petits : stratégies efficaces avec les livres illustrés

Les premières années de la vie, notamment entre 1 et 3 ans, constituent une phase cruciale pour l’acquisition du langage. C’est à ce moment que l’enfant assimile une grande partie de son vocabulaire de base, développe la syntaxe et apprend à interagir verbalement avec son environnement. Parmi les outils les plus puissants pour accompagner cette … Lire la suite