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Le prédiabète est un signal d’alerte à ne pas ignorer. Heureusement, selon la Fédération Française des Diabétiques et l’Assurance Maladie, des changements de mode de vie appropriés peuvent réduire de 58 % le risque de développer un diabète de type 2. Cet article propose des stratégies concrètes et adaptées à la vie quotidienne pour rétablir … Lire la suite
Rhinite allergique : bien plus qu’un simple nez qui coule La rhinite allergique est loin d’être une simple gêne passagère. Elle provoque souvent une congestion nasale chronique, des démangeaisons oculaires, des maux de tête persistants et des troubles du sommeil, impactant ainsi la qualité de vie. Selon Santé publique France, près de 25 % des … Lire la suite
La fatigue chronique – cette sensation d’épuisement persistant, même après une nuit complète de sommeil – affecte négativement la concentration, la productivité et la qualité de vie. Si le stress et le manque de repos sont souvent pointés du doigt, un facteur moins visible peut en être la cause principale : une insuffisance en vitamines B. … Lire la suite