A Knowledge Archive for the World
De nombreux actifs en France passent plus de sept heures par jour assis, que ce soit en télétravail ou au bureau. Le manque d’activité physique combiné à une mauvaise posture favorise les douleurs dorsales, les tensions musculaires, les troubles circulatoires et les déformations posturales. Pourtant, quelques minutes suffisent pour inverser la tendance. Grâce à une … Lire la suite
Le cœur qui bat à toute vitesse, les mains moites, l’esprit vide — c’est ce que vivent des millions de personnes lorsqu’elles doivent prendre la parole en public. En France, selon un sondage IFOP, près de 70 % des Français déclarent éprouver du stress à l’idée de parler devant un groupe. Pourtant, cette peur n’est … Lire la suite
La colère est une émotion humaine universelle, mais lorsqu’elle devient incontrôlable, elle peut nuire gravement à nos relations, à notre bien-être psychologique et à notre environnement professionnel. En France, selon une étude menée par l’Observatoire de la Santé Psychologique au Travail (OSPT), plus de 35 % des salariés déclarent éprouver régulièrement de la colère ou de … Lire la suite