A Knowledge Archive for the World
Avec la montée en popularité du DIY en France, nombreux sont ceux qui redonnent vie à leurs meubles anciens au lieu de les jeter. L’une des méthodes les plus accessibles est la peinture en aérosol. Rapide et économique, elle semble à la portée de tous. Pourtant, sans préparation adéquate, elle peut se révéler décevante : … Lire la suite
La caféine est une habitude quotidienne pour beaucoup, mais elle n’est pas adaptée à tous. Les femmes enceintes, les personnes souffrant d’insomnie ou de troubles cardiaques, ou encore celles qui y sont sensibles cherchent de plus en plus à limiter leur consommation. Heureusement, il existe de nombreuses boissons sans caféine qui n’ont rien à envier … Lire la suite
Le jeûne intermittent, et en particulier le modèle 16:8, séduit de plus en plus de Français souhaitant améliorer leur santé métabolique ou perdre du poids sans suivre de régimes drastiques. Le principe est simple : jeûner pendant 16 heures, manger pendant une fenêtre de 8 heures. Des études menées par l’Inserm et des instituts internationaux … Lire la suite