Vous avez des forces, même si vous ne les percevez pas encore
Beaucoup de jeunes actifs français se heurtent à une question récurrente lors des entretiens d’embauche ou dans les phases de transition professionnelle : « Quelles sont mes véritables forces ? » Selon une étude menée par le cabinet Apec, près de 65 % des jeunes diplômés avouent avoir du mal à identifier clairement leurs atouts professionnels. Pourtant, chacun possède des forces uniques — mais encore faut-il savoir les détecter et les valoriser.
Cet article ne vise pas à vous proposer des généralités sur le développement personnel. Il s’agit plutôt d’une approche structurée et opérationnelle pour découvrir vos forces et les exploiter concrètement dans votre vie professionnelle. Ce guide pas-à-pas est conçu pour répondre aux besoins spécifiques de ceux qui sont en début de carrière, en reconversion ou en recherche de sens au travail.
Compétence ≠ Force : pourquoi cette nuance est essentielle
Il est courant de confondre une force avec une compétence technique. Or, une vraie force est ce qui vous donne de l’énergie, vous motive et vous stimule, même à répétition. Une compétence, elle, peut être maîtrisée sans forcément être source d’enthousiasme. Ce que vous faites bien n’est pas nécessairement ce que vous aimez faire.
Par exemple, vous êtes peut-être doué pour l’analyse de données, mais cela vous lasse rapidement. Ce n’est donc pas une force, mais une compétence. À l’inverse, si animer une réunion ou résoudre un conflit d’équipe vous fait vibrer, cela révèle une véritable force interpersonnelle ou organisationnelle.
Étape 1 : Identifier ses schémas comportementaux récurrents
Les forces profondes émergent souvent dans les comportements que vous répétez sans effort. Pour les repérer, tenez un journal pendant une à deux semaines et notez les éléments suivants :
- À quel moment de la journée suis-je totalement absorbé par ce que je fais ?
- Pour quelles tâches mes collègues ou proches me sollicitent régulièrement ?
- Quel moment professionnel m’a récemment procuré une grande fierté ?
En relisant vos notes, cherchez des mots-clés ou des situations qui reviennent souvent. Ces indices peuvent révéler des talents naturels ignorés. Utilisez des outils gratuits comme Google Keep, Notion ou un carnet papier si vous préférez une méthode analogique.
Étape 2 : Recueillir un feedback ciblé et structuré
Demander un avis extérieur peut enrichir considérablement votre analyse. Mais au lieu de poser la question générique « Que penses-tu que je fais bien ? », optez pour des formulations plus précises :
- « Y a-t-il une situation où tu as été impressionné(e) par ma façon de faire ? »
- « Quelle tâche me confierais-tu sans hésiter ? »
- « Quand ai-je, selon toi, particulièrement bien géré une difficulté ? »
Recueillez au moins cinq retours provenant de profils variés : collègues, amis, supérieurs ou mentors. Repérez les thèmes récurrents. Ce processus s’apparente à une auto-évaluation à 360°, pratique de plus en plus utilisée dans les bilans de compétences en France.
Étape 3 : Utiliser des tests professionnels de détection des forces
Plusieurs outils fiables permettent de verbaliser vos forces avec précision. Voici quelques exemples accessibles aux francophones :
| Outil | Particularité | Tarif |
|---|---|---|
| Gallup CliftonStrengths | Analyse 34 thèmes de talent, axé sur le monde du travail | Entre 20 et 50 € |
| VIA Character Strengths | Approche psychologique et éthique, disponible en français | Gratuit ou premium |
| 16Personalities | Typologie MBTI avec points forts comportementaux | Version gratuite disponible |
Ces outils doivent être vus comme des supports de réflexion — non comme des étiquettes définitives. Ils vous aideront à mieux verbaliser vos forces lors d’un entretien ou sur un profil LinkedIn.
Étape 4 : Associer ses forces aux bons types de postes
Une force n’a de réelle valeur que si elle s’exprime dans un contexte propice. Ainsi, un esprit analytique s’épanouira dans la gestion de projet, la finance ou le conseil. Un talent relationnel sera mieux exploité dans les RH, la vente ou le coaching.
Lors de la lecture d’une offre d’emploi, repérez les expressions telles que « résolution de problèmes », « esprit d’initiative », « coordination », « écoute active ». Demandez-vous ensuite si ces éléments font écho à ce que vous avez découvert sur vous-même.
Étape 5 : Illustrer ses forces dans un CV ou un entretien
Connaître ses forces est utile, mais savoir les raconter avec clarté et impact est essentiel. La méthode STAR permet de structurer vos réponses :
- S (Situation) : quel était le contexte ?
- T (Tâche) : quel était votre objectif ?
- A (Action) : qu’avez-vous mis en place ?
- R (Résultat) : quel a été l’impact concret ?
Cette méthode transforme un simple adjectif (« Je suis rigoureux ») en preuve crédible. Exemple : « Lors d’un audit interne, j’ai identifié une erreur de reporting qui aurait pu coûter 15 000 €. Grâce à une vérification croisée, j’ai pu alerter à temps l’équipe finance. »
Étape 6 : Valoriser ses forces au quotidien dans son environnement professionnel
Vos forces ne s’arrêtent pas à un entretien d’embauche. Pour progresser, il faut les cultiver activement dans le quotidien. Identifiez les situations où vous pourriez proposer vos compétences naturelles : prise de parole, rédaction, planification, coordination…
Exemple : « J’ai une facilité à synthétiser l’information, je peux me charger du compte-rendu de la réunion. » Ce type d’initiative vous positionne comme une personne ressource dans votre organisation.
Étape 7 : S’appuyer sur ses forces pour faire des choix de carrière
Changer de métier ou se reconvertir est souvent motivé par un malaise ou une lassitude. Mais une reconversion réussie se construit d’abord sur ce que vous faites naturellement bien. Selon une enquête de LinkedIn France, les personnes qui alignent leur poste avec leurs forces naturelles ont 2,5 fois plus de chances d’être satisfaites de leur travail.
Votre réflexion ne doit donc pas partir de vos lacunes, mais de vos atouts : « Dans quel contexte puis-je exprimer ce que j’ai de meilleur ? »
Étape 8 : Faire de ses forces une signature personnelle en ligne
Aujourd’hui, votre présence numérique est une vitrine professionnelle. Créez un profil LinkedIn percutant, publiez des contenus en lien avec vos domaines de prédilection, ou développez un portfolio si vous êtes dans un métier créatif.
Partagez vos analyses, vos retours d’expérience ou des tutoriels pratiques. Cela montre que vos forces ne sont pas qu’un discours – elles sont visibles, actives et pertinentes.
Conclusion : vos forces ne sont pas innées, elles sont révélées
Découvrir ses forces, c’est observer, expérimenter, recevoir du feedback et ajuster ses choix. Ce n’est pas un processus figé, mais une dynamique continue. Une fois identifiées, vos forces deviennent des leviers de décision, de confiance et d’orientation stratégique.
Plutôt que de dire « Je ne sais pas ce que je vaux », affirmez « Je connais ce qui me rend unique et je m’en sers au quotidien ». C’est cette posture qui fera toute la différence.
Remarque : Ce contenu propose des repères généraux sur le développement de carrière. Pour des situations spécifiques, il est conseillé de consulter un coach certifié ou un conseiller professionnel.