Développement personnel

Comment se donner un vrai feedback : 9 techniques pour progresser au travail et dans la vie quotidienne

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Pourquoi le feedback personnel est-il devenu si essentiel aujourd’hui ? En France, l’autonomie et la capacité à s’autoévaluer sont au cœur de l’évolution professionnelle et personnelle. Que l’on soit salarié, étudiant ou entrepreneur, apprendre à se donner un feedback constructif devient une compétence recherchée pour avancer, se différencier et se sentir acteur de son parcours. … Lire la suite

9 conseils concrets pour les introvertis : comment améliorer ses compétences en conversation

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Pourquoi converser peut sembler difficile quand on est introverti L’anxiété sociale et la peur du jugement Pour de nombreux introvertis en France, l’échange avec de nouvelles personnes ou dans des situations inhabituelles suscite du stress et une certaine appréhension. Selon une enquête récente de l’IFOP, près de 46 % des jeunes adultes déclarent se sentir … Lire la suite

Éviter la politique d’entreprise : 11 stratégies concrètes pour s’épanouir au travail en France

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Pourquoi prendre du recul face aux jeux de pouvoir au bureau ? La compétence suffit-elle pour réussir en entreprise ? Dans les entreprises françaises, des PME aux grands groupes, la politique d’entreprise est un phénomène bien réel. Réseaux d’influence, rumeurs, clans, stratégies implicites… le quotidien professionnel ne se limite jamais à la fiche de poste. … Lire la suite