Développement personnel

Maîtrisez une nouvelle langue en seulement 10 minutes par jour ! 7 astuces éprouvées à commencer dès maintenant

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Apprendre efficacement une nouvelle langue commence par la définition d’objectifs clairs et mesurables qui stimulent la motivation et garantissent des progrès réguliers. Plutôt que de vous dire « j’apprends une langue », fixez-vous un but précis, par exemple « acquérir 100 expressions courantes en trois mois ». Décomposez ensuite cet objectif en étapes hebdomadaires et quotidiennes pour multiplier les … Lire la suite

Le Miracle des 1 % — Le Pouvoir des Habitudes : comment de minuscules actions quotidiennes transforment votre vie

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« Nous sommes ce que nous faisons à répétition. L’excellence n’est donc pas un acte, mais une habitude. » — Aristote Prologue : De petits choix, un impact gigantesque Par un lundi clair dans le quartier d’affaires de La Défense (Paris), la cadre marketing Julie M. choisit les escaliers plutôt que l’escalator — deux minutes de détour à … Lire la suite

Psychologie des relations humaines : 6 stratégies pour rallier les autres à votre cause

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Introduction L’être humain est fondamentalement un être social. Ses réussites personnelles et professionnelles dépendent largement de la qualité de ses relations avec les autres. Pourtant, les relations humaines ne sont pas toujours simples. Entre malentendus, désaccords et tensions, il est facile de perdre des opportunités et la confiance des autres. Plutôt que de chercher simplement … Lire la suite