ASMR : une véritable solution contre l’insomnie et le stress ?

Qu’est-ce que l’ASMR et pourquoi cet engouement ? L’ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response, ou « réponse autonome des méridiens sensoriels ») désigne une sensation de picotement agréable qui commence souvent au niveau du cuir chevelu et se propage le long de la nuque et de la colonne vertébrale, déclenchée par des stimuli sonores ou visuels … Lire la suite

Mémoire et Oubli : Pourquoi Retenons-nous Certains Souvenirs et Oublions les Autres ?

La mémoire et l’oubli : une stratégie de survie du cerveau humain Comment notre cerveau choisit ce qu’il conserve Chaque jour, notre cerveau est confronté à une quantité impressionnante d’informations. Mais il serait impossible de tout mémoriser. Pour rester efficace, le cerveau trie : il conserve les informations essentielles à notre survie ou à nos … Lire la suite

L’école à la maison en France : 10 avantages et inconvénients à connaître avant de se lancer

L’éducation de votre enfant doit-elle forcément passer par l’école ? Depuis la crise sanitaire, l’instruction en famille (IEF), plus connue sous le nom de « schooling à domicile », suscite un regain d’intérêt en France. Certains parents souhaitent offrir à leurs enfants un environnement d’apprentissage plus serein, mieux adapté à leur rythme ou à leurs besoins spécifiques. … Lire la suite