A Knowledge Archive for the World
Boire plus d’eau rend-il vraiment la peau plus belle ? Démystification d’une croyance populaire L’eau et la peau : un lien réellement prouvé par la science ? « Il faut boire 1,5 à 2 litres d’eau par jour pour avoir une belle peau » — un conseil santé que l’on retrouve partout : blogs, magazines … Lire la suite
Adopter un mode de vie vegan peut paraître intimidant au départ. Beaucoup se posent des questions : « Vais-je avoir assez de protéines ? », « Est-ce que ça veut dire manger fade ? », « Et les sorties au restaurant ? » Pourtant, en France, de plus en plus de personnes choisissent le véganisme … Lire la suite
Pourquoi vos exercices abdominaux classiques ne donnent-ils pas de résultats visibles ? Vous faites des crunchs ou des relevés de buste chaque jour, mais vous ne constatez aucun changement ? C’est une situation courante. Cela s’explique par le fait que travailler uniquement les muscles abdominaux superficiels n’est pas suffisant. Le « core », ou centre … Lire la suite