A Knowledge Archive for the World
Introduction : pourquoi la santé intestinale est-elle si importante ? En France comme dans de nombreux pays européens, notre mode de vie moderne — alimentation industrialisée, horaires irréguliers, stress constant, manque d’exercice et de sommeil — met notre santé intestinale à rude épreuve. Pourtant, l’intestin joue un rôle bien plus vaste que la simple digestion … Lire la suite
Qu’est-ce que le régime LCHF ? Le régime LCHF (Low Carb High Fat – pauvre en glucides, riche en graisses) est une méthode alimentaire qui consiste à réduire considérablement la consommation de glucides tout en augmentant l’apport en graisses saines. Cette répartition nutritionnelle vise à stabiliser la glycémie, diminuer la sécrétion d’insuline et encourager le … Lire la suite
Dans une société où le vieillissement de la population s’accélère, la démence ne relève plus uniquement de la sphère individuelle : elle devient un véritable enjeu collectif, touchant les familles, les institutions de soin et les politiques publiques. Si les traitements médicaux et les établissements spécialisés jouent un rôle certain, les études récentes montrent que … Lire la suite