A Knowledge Archive for the World
Qu’est-ce que le gaslighting ? Un abus émotionnel insidieux Le gaslighting est une forme de manipulation psychologique subtile mais destructrice. L’objectif est de faire douter une personne de ses souvenirs, de ses émotions ou de sa perception de la réalité afin de prendre le contrôle sur elle. Ce phénomène peut se produire dans les relations … Lire la suite
Le stress fait partie intégrante de nos vies, mais les moyens efficaces de le gérer varient considérablement d’une personne à l’autre. Le test MBTI (Myers-Briggs Type Indicator), de plus en plus populaire en France dans les domaines du développement personnel et professionnel, permet de mieux comprendre sa personnalité et d’adopter des stratégies de régulation du … Lire la suite
Les cernes, bien plus qu’une simple fatigue Les cernes ne sont pas uniquement dus à un manque de sommeil ou au stress. Ils peuvent résulter de plusieurs facteurs physiologiques, génétiques ou liés au mode de vie. En France, de nombreuses personnes constatent que malgré une bonne hygiène de sommeil, les cernes persistent. Cette persistance s’explique … Lire la suite