Prévenir la perte musculaire chez les personnes âgées : guide complet de l’apport en protéines

Perte musculaire liée à l’âge : un risque de santé souvent ignoré De nombreuses personnes âgées considèrent la fatigue ou la baisse de mobilité comme des conséquences normales du vieillissement. Pourtant, derrière ces signes se cache souvent la sarcopénie — une perte progressive de masse et de force musculaire. Cette condition est désormais reconnue comme … Lire la suite

Mon enfant est-il juste vif – ou montre-t-il les premiers signes du TDAH ?

Votre enfant semble-t-il souvent distrait, agité ou impulsif ? Il est tout à fait normal que les jeunes enfants soient parfois remuants, mais lorsqu’un schéma comportemental persiste, cela peut être le signe d’un trouble sous-jacent, comme le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH). Pour de nombreux parents, il est difficile de … Lire la suite

Les shampooings anti-chute sont-ils efficaces ? Un guide scientifique pour décrypter les étiquettes

Sur le marché français, les shampooings qui prétendent lutter contre la chute de cheveux se multiplient. On en trouve aussi bien en pharmacie qu’en grande surface ou sur des plateformes comme Amazon ou Doctipharma. Mais leur efficacité est-elle réellement prouvée ? Trop souvent, les consommateurs se fient aux slogans marketing ou aux avis sponsorisés, sans … Lire la suite