Deuil animalier : 9 étapes pour surmonter la perte d’un animal de compagnie

Pourquoi la perte d’un animal est-elle aussi douloureuse ? Comprendre le deuil animalier en France La mort d’un animal de compagnie provoque chez de nombreux Français une tristesse aussi intense que celle ressentie lors de la perte d’un proche. Le syndrome du deuil animalier se manifeste par une combinaison de symptômes émotionnels et parfois physiques … Lire la suite

10 méthodes éprouvées pour gérer la colère : Garder son calme dans les moments de tension

Pourquoi savoir gérer ses émotions est essentiel & exemples de situations du quotidien Tout le monde ressent de la colère – au travail, en famille, dans les transports ou face aux imprévus du quotidien. Pourtant, c’est la manière dont on gère ces émotions qui détermine la qualité de vie et les relations. Selon Santé publique … Lire la suite

Comment se libérer du regard des autres : Conseils psychologiques pour une vie plus authentique

Pourquoi l’opinion d’autrui influence-t-elle autant nos choix ? Les ressorts psychologiques du regard social en France Dans la société française, l’importance accordée à l’avis des autres se manifeste dès l’enfance, à l’école, puis dans la vie professionnelle et sociale. Vouloir être accepté, ne pas décevoir sa famille ou éviter le jugement sont des réflexes profondément … Lire la suite