A Knowledge Archive for the World
Les compléments protéinés végétaux séduisent de plus en plus de Français, bien au-delà des seuls adeptes du véganisme. Intolérants au lactose, sportifs, personnes soucieuses de leur santé ou de l’environnement : chacun a ses raisons. Mais face à la diversité des formules sur le marché, une question revient souvent : comment choisir une poudre protéinée … Lire la suite
Caféine : habitude anodine ou dépendance sous-estimée ? Un café au réveil, un soda pendant la pause déjeuner, un thé vert en fin de journée… La caféine rythme le quotidien de millions de Français. Mais cette consommation banale peut, à la longue, engendrer une dépendance invisible. Présente non seulement dans le café mais aussi dans … Lire la suite
Fatigué même après une bonne nuit de sommeil ? Ce n’est peut-être pas anodin « Je dors huit heures par nuit, mais je me réveille toujours épuisé. » Ce type de témoignage est de plus en plus courant en France, notamment chez les actifs urbains. Lorsqu’un repos suffisant ne permet pas de récupérer, il est … Lire la suite