Infos santé

Alimentation et eczéma : les meilleurs aliments anti-inflammatoires pour apaiser la peau

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Peut-on vraiment soulager l’eczéma par l’alimentation ? L’eczéma atopique, aussi appelé dermatite atopique, est une affection cutanée chronique qui touche environ 2,5 millions de personnes en France selon l’Assurance Maladie. Rougeurs, démangeaisons, sécheresse : les symptômes impactent fortement la qualité de vie. De plus en plus d’études et de témoignages indiquent que certains aliments peuvent … Lire la suite

Allergènes invisibles : 9 déclencheurs cachés dans la vie quotidienne et comment les éviter efficacement

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Pourquoi les allergies deviennent-elles si courantes dans notre quotidien ? En France, les allergies touchent près de 25 % de la population selon l’Inserm, et cette proportion ne cesse d’augmenter. Pollens, acariens, moisissures, poils d’animaux ou produits ménagers : de nombreux allergènes sont présents dans nos maisons sans que nous en ayons conscience. Ces substances … Lire la suite

Grossesse : 10 compléments indispensables pour la santé de la future maman et du bébé

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Pourquoi les compléments alimentaires sont-ils essentiels pendant la grossesse ? La grossesse est une période de profonds bouleversements physiologiques, où les besoins nutritionnels de la femme augmentent considérablement. Même avec une alimentation équilibrée, il est difficile de couvrir toutes les exigences en vitamines et minéraux, surtout en cas de nausées, d’aversion alimentaire ou de restrictions … Lire la suite