A Knowledge Archive for the World
Avec la généralisation du télétravail dans de nombreux secteurs en France, de plus en plus de salariés se plaignent de douleurs musculo-squelettiques, en particulier de douleurs lombaires chroniques. Selon l’Assurance Maladie, les troubles liés à une mauvaise posture assise ont connu une nette augmentation depuis la pandémie. Ce guide complet vous propose des conseils pratiques … Lire la suite
L’alimentation sans gluten s’impose de plus en plus en France, bien au-delà des personnes atteintes de la maladie cœliaque. Entre les régimes de confort digestif, les intolérances légères et le retour vers une alimentation plus saine, les consommateurs se tournent vers des farines alternatives pour remplacer le blé traditionnel. Pourtant, le gluten joue un rôle … Lire la suite
Contrôler sa glycémie de manière rigoureuse est essentiel pour prévenir et gérer efficacement le diabète. Les mesures à jeun et postprandiales (après les repas) fournissent des informations clés sur la façon dont l’organisme traite le glucose. Ce guide pratique, destiné aux débutants, propose une approche concrète et adaptée au quotidien pour apprendre à mesurer sa … Lire la suite