A Knowledge Archive for the World
Perte musculaire liée à l’âge : un risque de santé souvent ignoré De nombreuses personnes âgées considèrent la fatigue ou la baisse de mobilité comme des conséquences normales du vieillissement. Pourtant, derrière ces signes se cache souvent la sarcopénie — une perte progressive de masse et de force musculaire. Cette condition est désormais reconnue comme … Lire la suite
Sur le marché français, les shampooings qui prétendent lutter contre la chute de cheveux se multiplient. On en trouve aussi bien en pharmacie qu’en grande surface ou sur des plateformes comme Amazon ou Doctipharma. Mais leur efficacité est-elle réellement prouvée ? Trop souvent, les consommateurs se fient aux slogans marketing ou aux avis sponsorisés, sans … Lire la suite
Faire du sport régulièrement est essentiel pour une bonne santé. Mais une question revient souvent : vaut-il mieux s’entraîner le matin ou le soir ? Au-delà des préférences personnelles, la science nous montre que nos rythmes hormonaux jouent un rôle crucial dans l’efficacité de nos séances. Cet article décrypte l’impact de l’heure d’entraînement sur notre … Lire la suite