A Knowledge Archive for the World
Vous avez beau être fatigué, vous ne parvenez pas à vous endormir ? Le stress n’est sans doute pas l’unique responsable. En réalité, de nombreuses personnes souffrent de troubles du sommeil en raison d’un rythme circadien perturbé, d’habitudes de vie inadaptées ou d’un environnement peu propice au repos. Dans un contexte où les Français cherchent … Lire la suite
Les migraines ne sont pas de simples maux de tête. Elles s’accompagnent souvent de douleurs intenses, de nausées, de sensibilité à la lumière ou au bruit et peuvent sérieusement affecter la qualité de vie. Lorsqu’elles deviennent chroniques — c’est-à-dire plus de 15 jours par mois pendant au moins trois mois — les traitements classiques à … Lire la suite
La démence est l’une des préoccupations de santé les plus courantes avec l’âge. Pourtant, penser que ce n’est un sujet que pour les personnes âgées est une idée reçue. Un entraînement cérébral régulier, dès le plus jeune âge, peut réduire considérablement le risque de développer une démence. Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), jusqu’à … Lire la suite