A Knowledge Archive for the World
En France, l’âge moyen de la ménopause est de 51,2 ans et, selon Santé Publique France, 65 % des femmes en postménopause déclarent souffrir de bouffées de chaleur, tandis que 72 % rencontrent des troubles du sommeil. Face à ces symptômes fréquents, de nombreuses Françaises cherchent des alternatives naturelles à la thérapie hormonale. Les phytoestrogènes, des composés végétaux … Lire la suite
La presbyacousie, ou perte auditive liée à l’âge, touche des millions de Français et peut impacter négativement la vie sociale et le bien‑être général. Pourtant, consacrer seulement 5 minutes chaque jour à une série d’exercices ciblés permet d’améliorer la circulation sanguine autour de l’oreille, de stimuler le fonctionnement de la trompe d’Eustache et de relâcher les … Lire la suite
Introduction : pourquoi la santé intestinale est-elle si importante ? En France comme dans de nombreux pays européens, notre mode de vie moderne — alimentation industrialisée, horaires irréguliers, stress constant, manque d’exercice et de sommeil — met notre santé intestinale à rude épreuve. Pourtant, l’intestin joue un rôle bien plus vaste que la simple digestion … Lire la suite