Cómo superar el jet lag rápido: las mejores estrategias para adaptarte a cualquier zona horaria
¿Por qué el jet lag afecta tanto a los viajeros? Impacto de los cambios de horario en la salud y el rendimiento Ya sea un viaje de trabajo a Madrid o unas vacaciones en Tokio, el jet lag es un reto habitual para quienes cruzan varias zonas horarias. Entre los síntomas más comunes que reportan … Leer más