A Knowledge Archive for the World
Por qué es fundamental aprender a gestionar las emociones y ejemplos cotidianos de enojo Todos experimentamos enojo en el día a día: en el trabajo, en casa, en el tráfico o incluso al interactuar en línea. Sin embargo, la manera en que gestionamos estas emociones determina nuestra calidad de vida y nuestras relaciones. De acuerdo … Leer más
¿La felicidad depende del destino, la actitud o hábitos comprobados? En México, la felicidad suele relacionarse con la familia, la estabilidad o el bienestar material, pero la psicología positiva contemporánea demuestra que el bienestar emocional puede construirse con hábitos diarios sencillos. Según el Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz (2023), “la salud … Leer más
¿La soledad es realmente una experiencia común? La soledad es un sentimiento que millones de mexicanos experimentan en algún momento de sus vidas. Según datos de la Encuesta Nacional de Bienestar Autorreportado (ENBIARE) 2023, el 55% de los adultos en México afirmó sentirse solo al menos una vez en el último año. Aunque la soledad … Leer más