A Knowledge Archive for the World
¿Por qué nos da hambre por la noche? En México, como en muchos otros países, es común sentir hambre en las horas nocturnas, incluso después de una cena completa. Cuando pasan varias horas después de cenar, los niveles de glucosa bajan y el cerebro manda señales para reponer energía. Si estudias hasta tarde, trabajas en … Leer más
Por qué el aceite de oliva es esencial en la cocina mexicana En la gastronomía actual, donde la salud y el sabor van de la mano, el aceite de oliva se ha consolidado como un ingrediente clave, incluso en cocinas tan ricas como la mexicana. Su alto contenido en antioxidantes, ácidos grasos monoinsaturados y compuestos … Leer más
Introducción: Tomar los suplementos equivocados puede ser perjudicial Hoy en día, los suplementos están fácilmente disponibles en supermercados y farmacias. Muchas personas creen que tomar un suplemento al azar mejorará su salud. Sin embargo, tomar suplementos sin saber lo que realmente necesita tu cuerpo puede no proporcionar los beneficios esperados e incluso puede ser perjudicial. … Leer más