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¿Por qué es tan importante cuidar la presión arterial? La hipertensión, un riesgo silencioso que afecta a millones en México Mantener una presión arterial saludable es esencial para prevenir enfermedades graves en México y América Latina. De acuerdo con la Secretaría de Salud y el Instituto Nacional de Salud Pública, uno de cada cuatro adultos … Leer más
¿Qué es la deuda de sueño y por qué afecta a tantas personas? La rutina diaria, el trabajo y el cansancio invisible En México, una gran parte de la población adulta sufre de falta de sueño crónica, ya sea por jornadas laborales extensas, tráfico, responsabilidades familiares o el uso constante de pantallas. La deuda de … Leer más
¿Por qué roncamos? Causas principales y realidad mexicana El ronquido: una molestia común y un riesgo para la salud En México, el ronquido afecta a millones de personas, especialmente hombres mayores de 40 años y personas con sobrepeso, según datos del Instituto Mexicano del Seguro Social. Más allá de las bromas o molestias, el ronquido … Leer más