10 alimentos antioxidantes que ayudan a prevenir el cáncer: ¿cuáles deberías incluir hoy?

¿Y si la prevención del cáncer comenzara con lo que pones en tu plato? Esta no es solo una hipótesis optimista. Diversos estudios científicos, incluidos los del Instituto Nacional de Cancerología de México (INCan), confirman que los alimentos ricos en antioxidantes pueden reducir significativamente el riesgo de varios tipos de cáncer. En este artículo te … Leer más

¿Zinc y magnesio juntos? La fórmula olvidada para vencer el cansancio crónico

¿Sigues agotado aunque duermas bien? Tal vez no sea solo fatiga “Duermo mis ocho horas, pero despierto igual de cansado.” Esta queja es cada vez más frecuente entre trabajadores mexicanos que lidian con largas jornadas, tráfico y estrés. Si el descanso no es suficiente para recuperar tu energía, el problema podría no ser el sueño, … Leer más