GRIT: Cómo la pasión y la perseverancia te acercan al éxito verdadero

¿Por qué el concepto de grit gana importancia en el mundo hispano? Una nueva forma de entender la superación en la sociedad latinoamericana Grit se define como la capacidad de mantener la motivación y la constancia para alcanzar metas a largo plazo, incluso ante los desafíos. En Latinoamérica, donde las dificultades económicas, laborales y educativas … Leer más

Cómo mantener una distancia saludable con personas negativas: Estrategias prácticas para cuidar tu bienestar

¿Por qué es importante tomar distancia de las personas negativas? En la vida diaria, ya sea en el trabajo, la familia o con amistades, convivimos con personas que a menudo transmiten energía negativa o actitudes pesimistas. En México, donde el ambiente social valora tanto el respeto como la cercanía, poner límites claros es fundamental para … Leer más

9 hábitos avalados por la ciencia para ser más feliz: ¿Cómo aplicar la psicología positiva en tu vida diaria en México?

¿La felicidad depende del destino, la actitud o hábitos comprobados? En México, la felicidad suele relacionarse con la familia, la estabilidad o el bienestar material, pero la psicología positiva contemporánea demuestra que el bienestar emocional puede construirse con hábitos diarios sencillos. Según el Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz (2023), “la salud … Leer más