A Knowledge Archive for the World
¿Por qué la resiliencia es más importante que nunca? En México y en toda América Latina, atravesamos tiempos de cambio, incertidumbre económica, crisis personales y desafíos globales que afectan nuestro bienestar mental. En este contexto, una cualidad psicológica se vuelve esencial: la resiliencia, es decir, la capacidad de adaptarse positivamente frente a la adversidad, recuperarse … Leer más
El estrés es una experiencia universal, pero no todos lo gestionamos de la misma manera. El indicador MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) se ha convertido en una herramienta popular para conocerse a uno mismo y diseñar estrategias personalizadas de afrontamiento. En este artículo analizamos los 16 tipos de personalidad MBTI y exploramos las formas más efectivas … Leer más
El estoicismo, una filosofía nacida en la antigua Grecia, ha resurgido con fuerza en el mundo contemporáneo, especialmente en contextos como México y América Latina. Lejos de ser una reliquia académica, se ha convertido en una herramienta práctica para enfrentar la incertidumbre, el estrés emocional y la sobrecarga informativa que caracterizan nuestro tiempo. Cada vez … Leer más